Оксана ШРАЙБЕР: «ВИ ЩЕ ВСТИГНЕТЕ…»

Оксана ШРАЙБЕР: «ВИ ЩЕ ВСТИГНЕТЕ…»

Встигнути схуднути до «високого» пляжного сезону, ще й допомогти нужденним. Моя співрозмовниця фітнестренер Оксана ШРАЙБЕР стверджує, що це цілком можливо: «за тридцять днів можна і помітно стрункішою стати, і ще комусь, хто цього гостро потребує, допомогти». Пані Оксана разом із своїми підопічними проводить другий фітнесмарафон. Його правила прості: учасниці вносять певну суму і чітко, буквально погодинно, дотримуються вказівок свого тренера – стосовно режиму, харчування, фізичних навантажень та ін. Якщо за результатами першого марафону внески учасниць стали призовими фондом для переможниці – тієї, хто скинув найбільше зайвих кілограмів, то у другому зібрані кошти спрямують на благодійність, віддадуть тому, хто їх найбільше потребує.

– Я вирішила випробувати себе і заодно допомогти дівчатам, адже кожна жінка хоче схуднути, виглядати стрункою, бути здоровою, красивою, привертати увагу, – розповідає про мотиви Оксана ШРАЙБЕР. – Нинішньої весни був наш перший марафон і я запропонувала дівчатам: «давайте зробимо символічний внесок, і хто виграє, цей банк забирає собі. На час марафону я буду вам коригувати харчування, ми створимо окрему групу, де будемо спілкуватися, допомагати один одному, плюс ходимо на тренування». Вони погодились.

Цей марафон тривав два місяці. І ми підготувалися до весни. Знаєте, результати дуже хороші. Дівчата помітно пострункішали. Дівчина, котра виграла, втратила 7 кілограмів, у неї «пішло» 15 сантиметрів в талії. А головне – дівчата навчились правильно харчуватись. Не по меню якомусь складному, а з продуктів, які є під руками. Навчились просто зараз, в магазині, що поруч, вибирати правильні продукти харчування, тому що зараз дуже велика проблема – неякісні продукти, починаються хвороби, тому що всі проблеми зі здоров’ям пов’язані з харчуванням. Я цьому навчилась, через це все пройшла, тепер ділюсь знаннями.

Інтерв’ю з Оксаною Шрайбер – в друкованому варіанті «Слово правди».